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心理小报-2020.03特别版

2020/3/13 20:14:39

 

 

 

编者语:

我敬你满身伤痕 还如此认真

山水迢迢 还奋不顾身

我敬你万千心碎 还深藏一吻

乌云滚滚 还走马上任

我敬你泪流成河 还如此诚恳

生死茫茫 还心怀分寸

我敬你人去楼空 还有刀有盾

落叶纷纷 还独自上阵 ”

本期编者语摘自许飞的歌曲《敬你》。歌手许飞2月8日发布新歌,致敬李文亮医生,以及所有逆行者们。《敬你》与其说是写给李文亮,不如说是写给所有逆行者们。在写这首歌的时候,李文亮还只是一个普通人。所以这首歌既是给他,也是给千千万万在黑暗里呐喊的普通人们。

 

【推荐】一位校长给学生的一堂生命教育课:身在隔离,心向世界。

深圳的袁卫星校长为学生上了一堂特殊的课。袁卫星校长送给孩子们四句话:尊重自然,敬畏生命;身在隔离,心向世界;直面人性,审视自我;致敬英雄,牢记担当。

第一句话:尊重自然,敬畏生命。从疫情开始,我们知道新型冠状病毒肺炎病毒来自野生动物,事实上,包括SARS在内,当今78%人类新发传染病都与野生动物有关,或者说来源于野生动物。但是,是因为发生了疫情我们才需要爱和保护动物吗?

请同学们思考,我们为什么要敬畏生命,人类因为什么才是高贵生物。

第二句话:身在隔离,心向世界。因为疫情,你们也许有生以来第一次知道并且体会到了什么叫“隔离”;因为疫情,你们有了一个意料之外漫长并且难熬的假期;因为疫情,你们开始想念你的同学,你的老师,你的课堂,你的校园……但我想说的是,隔离的是病毒,阻断的是疫情。在社会中,在世界上,每个人都不可能独立存在;每个家庭也都不是一座孤岛。我们仍和世界有着关联。

现在,请同学们踏上通往外部世界旅程。感受你的家庭,感恩亲人对你的付出;重新思考你的学校,空中课堂你能一如既往的投入学习吗?联想一下,未来,当你离开了学校,离开了老师的监督,你还能成为一名自主学习者,终身学习者吗?重新审视你的国家,在疫情防控阻击战中,这些显著制度优势正在发挥出空前效应、凝聚起强大的合力,成为我们万众一心、众志成城打赢疫情防控阻击战的信心之源。我们的国家也许还有很多不完美,我们应该怎么做?最后,重新打量一下世界。在疫情面前,全人类都是“当事人”。在全球共同抗击新型冠状病毒肺炎的战役中,世界各国携手同行,守望相助,共克时艰。

第三句话:直面人性,审视自我。人性善恶说到底其实就是一种选择。有人说,社会是最好的课堂。翻开这本教科书,你能看到:什么是以身许国,什么是精致利己;什么是力挽狂澜,什么是推波助澜;什么是舍生取义,什么是见利忘义;什么是逆向而行,什么是尸位素餐。

在这次疫情抗击中,相信同学们看到很多新闻,你需要思考人性,思考当你自己面对选择时,应当怎么做。你可以不高尚,但是决不可以低劣。

第四句话:致敬英雄,牢记担当。在这场抗疫战争中,医护人员成了“最美逆行者”,成了时代英雄。武汉金银潭医院院长张定宇,身患渐冻症,每天拖着一双不方便的腿脚,带领医护人员“保卫武汉”,连续三十多天奔走在抗疫一线。80多岁的钟南山院士,告诉大家不要去武汉,自己却以最快速度上了“战场”。那么多的医生护士写下请战书,“不计报酬,无论生死”……

还有很多人,穿梭在大街小巷送快递的小黄人们,社区防疫的志愿者们,被逼成为18线主播的教师们,为建火神山雷神山医院工作的建筑工人们,一直上班站岗的警察们,默默工作的城市环卫工,每个普通人都做好自己的事情,就是英雄。

最后,请同学们思考疫情当下,人生未来,你的责任和担当是什么?

危机也是契机,疫情中

一位特级教师写给“孩儿们”10句心里话

 郑英  人民教育

 “疫情面前,没有局外人,因为没有人是一座孤岛。”

疫情当前,特级教师郑英给学生们写了一封信,说了10句心里话。危机也是契机,生活就是功课。希望通过这场疫情,孩子们能有更多的思考和成长,也希望每一个人都能在2020年拥有勇气和力量。

1、多读点书,知道“光”在哪里

2、看几部有质地的电影

3、善待万物,心怀悲悯

4、学做几道菜

5、多与家人互动

6、学习经营家庭生活

7、讲究卫生

8、坚持体育锻炼,增强免疫力

9、学会与自己相处

10、重新制定时间表

最后,借用朱光潜先生那句恪守一生的座右铭“此身、此时、此地”:

但凡此身应该且能做的,决不推诿给别人;

但凡此时应该且能做的,决不拖延到明天;

但凡此地应该且能做的,决不幻想着彼地。

怎样提高上网课的效率

疫情期间很多学生要在家上网课,对于平时没有使用网课学习习惯的同学会非常不适应,你知道如何正确使用网课吗?希望我的回答能够帮到你。

首先建议同学们使用电脑来上课,屏幕比较大,眼睛也看得比较舒服。电脑上课期间教师可以锁定课堂,同学们不能离开课堂,效率比较高。使用手机不仅屏幕比较小,而且容易受到诱惑。但是使用手机比较方便,大家可以下载一些专注软件,促使自己打开网课以后不能离开,只能听课。所以要拒绝诱惑首先隔离诱惑是很有效的。

其次是看网课的环境。网课需要安静的环境,同学们尽可能在书房上课,不要在餐厅或卧室上课,还是那句话,上课环境诱惑越少越好。不要因为在家上课就放松自己,穿着睡衣拖鞋,或靠在床上。准备好上课的氛围,准备好上课的心情,处理好其他无关的事情,将有可能影响你的物件隔离在外,可以提高上网课的效率。

为了上课,同学们需要提前准备好上课的资料,准备纸笔等学习资料。这些准备工作同学们可以自己亲自去准备,下载资料,打印资料,将资料分科目装订好。一方面解放家长,因为你们的爸爸妈妈可能已经复工,也很忙碌;另一方面,你做了这些准备工作,能使你更期待下一次的网课。

我们启中学子上的网课是直播课,所以为了使自己提高效率,同学们可以积极回答老师的提问,也可以积极提出自己的问题。在交流区域,教师会关注到你的问题, 教师也会回答你的问题,当你听到***同学的答案是对的,或者说***同学你的问题相当好,启发了老师……听到名字被老师提起你感到你受到了关注,你的注意力会更加集中。

当然直播课也可以回看,有时候我会听到有同学询问如何看回放,看回放当然可以,但是希望同学们不要寄希望于看回放。首先当然是因为你的时间不够,看看你的课表,时间安排是相当紧凑的,早上8点开始上课,之前你可以为自己增加一个早读课,中午安排一节自修课,一节休息时间,傍晚就是作业时间,总之时间安排尽可能的和学校的作息制度一致,这也是为以后的开学做好准备。所以你是没有时间看回放的。同时不要给自己回看的机会,在上课期间,你不要想着看回放,没有退路,你能更好的前进。

听课期间一定要做好笔记,把网课和平时上课一样对待,没有特别。

 

 

本期小报的最后用李白的行路难与大家共勉。艰难困苦终会过去,祝愿同学们乘风破浪,直挂云帆。同学们在本次疫情中的感悟都可以与我分享,如采用,将发在下期的心灵之窗小报中。投稿邮箱:qdzxxyb@163.com

 

行路难·其一

唐代:李白

金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食,拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上,忽复乘舟梦日边。

行路难,行路难,多歧路,今安在?

长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

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